Take a fresh look at your lifestyle.

हाता – पायांना सूज म्हणजे किडनी तर खराब नाहीये ना ? शरीराचे ‘हे’ 6 संकेत वेळीच ओळखा…

शेतीशिवार टीम,22 डिसेंबर 2021 :- आपल्या शरीरातील अपशिष्ट पदार्थ फिल्टर करण्यासाठी आपली ‘किडनी’ जबाबदार असते. शारीरिक दुखापतीमुळे किंवा हाय ब्लड प्रेशर किंवा मधुमेह सारख्या परिस्थितीमुळे किडनी खराब झाल्यास, किडनी शरीरातील विषारी पदार्थ फिल्टर करू शकत नाहीत, ज्यामुळे शरीरात टॉक्सिन्स,विषारी घटक तयार होऊ लागतात. किडनी निकामी होण्याची लक्षणे इतकी सूक्ष्म असतात की सुरुवातीच्या काळात त्यांच्याकडे लक्ष सहसा दिले जात नाही. म्हणूनच याला ‘सायलेंट किलर’ असेही म्हणतात. तर जाणून घेऊयात टॉक्सिक क‍िडनी बद्दल काही सामान्य लक्षणे..  

पाय आणि घोट्याला सूज येणे :-

खालच्या ओटीपोटातील दोन बीन्स -आकाराचे अवयव शरीरातील कचरा आणि अतिरिक्त सोडियम फिल्टर करण्यास मदत करतात. जेव्हा किडनी व्यवस्थित काम करणे थांबवते तेव्हा शरीरात सोडियम तयार होऊ लागते. यामुळे अखेरीस घोट्याला आणि नडग्यांना सूज येते. या स्थितीला ‘एडेमा’ असं म्हणतात. सूज शरीराच्या इतर भागांमध्ये जसे की डोळे आणि चेहरा देखील दिसू शकते, परंतु त्याचा प्रामुख्याने हात, हात, पाय, घोट्या आणि पायांवर जास्त परिणाम दिसून येतो.

थकवा किंवा अशक्तपणा :-

नेहमी थकवा किंवा अशक्त जाणवणे हे क‍िडनीच्या समस्येचे प्रारंभिक लक्षण आहे. किडनीचा आजार जसजसा तीव्र होतो तसतसे व्यक्ती अधिकाधिक अशक्त आणि थकल्यासारखे होतात. घरातील काही साधीसुधी कामे करणे किंवा थोडेसे चालणे देखील एखाद्या व्यक्तीला त्रासदायक वाटू शकते. क‍िडनीच्या अक्षमतेमुळे, रक्तामध्ये विषारी पदार्थ तयार होऊ लागतात.

भूक न लागणे :-

शरीरात विषारी पदार्थ आणि तसेच शरीरातील कचरा जमा झाल्यामुळे भूक पूर्णपणे शमवून जाते, शेवटी वजन कमी होते. भूक कमी होण्याचे आणखी एक कारण म्हणजे सकाळी मळमळ आणि उलट्या होणे. या अप्रिय संवेदनांमुळे तुम्हाला अन्नाची थोडीशी लालसा होऊ शकते. त्या व्यक्तीला सर्व वेळ पोट भरलेले वाटू शकते आणि काहीही खावेसे वाटत नाही. हे एक चिंताजनक लक्षण असू शकते.

लघवी जास्त प्रमाणात होणे :-

एक सामान्य निरोगी व्यक्ती दिवसातून 6-10 वेळा लघवी करू शकतो . यापेक्षा जास्त लघवी होणे हे किडनी निकामी होण्याचे लक्षण असू शकते. मूत्रपिंडाच्या समस्येच्या बाबतीत, व्यक्ती खूप कमी किंवा खूप वेळा लघवी करू शकते. दोन्ही परिस्थितींमुळे किडनीला आणखी नुकसान होऊ शकते. काही लोकांच्या लघवीत रक्त देखील येत . हे का घडते, कारण खराब झालेल्या क‍िडनीमुळे रक्त पेशी(ब्लड सेल्स) मूत्राद्वारे बाहेर पडतात.

कोरडी आणि खाज सुटलेली त्वचा :-

कोरडी आणि खाज सुटलेली त्वचा तसेच किडनी खराब होण्याची इतर लक्षणं हे किडनी विकाराचे लक्षण असू शकते. जेव्हा क‍िडनी शरीरातून विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास सक्षम नसतात आणि ते रक्तामध्ये जमा होऊ लागतात, ज्यामुळे त्वचेला खाज सुटणे, कोरडेपणा आणि दुर्गंधी येते तेव्हा असे होऊ शकते. किडनीच्या समस्येमुळे हाडांचे आजारही उद्धभू शकतात.

चेकअप नक्की करावं :-

प्राथमिक अवस्थेत उपाययोजना करून किडनीचा विकार टाळता येतो, जे लक्षणांचे वेळीच निदान झाले तरच शक्य होते. हाय ब्लड प्रेशर, शुगर आणि कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण वाढलेल्या व्यक्तींना किडनीचे विकार होण्याचा धोका जास्त असतो.

या लोकांनी त्यांच्या प्रकृतीवर लक्ष ठेवले पाहिजे आणि इतर अवयव कसे कार्य करत आहेत हे जाणून घेण्यासाठी वार्षिक आरोग्य चेक करावी. मेडिकल टेस्ट सुरुवातीच्या काही टप्प्यावर समस्या शोधण्यात आणि लवकर उपचार सुरू करण्यास मदत करते.